Amor in-tacto. Formación en meditación y tacto - Espai Ananda

Amor in-tacto. Formación en meditación y tacto

AMOR IN-TACTO

Esta es una formación de meditación, donde el tacto se pone al servicio de la conciencia y la dicha. El toque es pura sanación, es el arte de expresar el amor que eres.

Con frecuencia en nuestro cotidiano somos adict@s a pensar y con ello, se instala una sensación de fragmentación en el cuerpo y en la mente. Le cedemos nuestra principal atención al pensamiento programado y nos vivimos desconectad@s y anhelando el amor.

Con el propósito de volver a habitar el amor in-tacto que somos, de volver a recordar «aquello» que no se puede fragmentar», nace esta formación.

A través del tacto nos otorgamos a nosotr@s mism@s, el honor de celebrar la presencia de la vida que habita el cuerpo y de todas sus sensaciones. El cuerpo es el templo del alma; por esta razón nos acercamos a él con respeto, cariño y devoción.

Para ello tendremos que desaprender, vaciarnos de lo viejo para recibir lo presente, vaciarnos de lo que sabemos y entrar in-tact@s (no fragmentad@s) a la profundidad del océano de la meditación del tacto.

No se trata solo de tocar la tensión física en los músculos y las articulaciones, ni la tensión mental  y/o emocional que la acompaña, se trata de tocar con conciencia al Ser que tenemos entre las manos, con el cual lo compartimos Todo.

Si nos autocentramos en liberar la tensión, perdemos el estado de meditación. La tensión se liberará cuando se sienta un espacio de conciencia y escucha donde ella se pueda sentir amada.

Hay una gran diferencia en miras el mundo desde un cuerpo y una mente tensas, con el que querer resolver problemas, o desde un cuerpo vivo y relajado, con el que la vida puede ser una aventura.

La meditación, el juego y el gozo son elementos esenciales en este tipo de meditación.  El arte del tacto consciente despierta en el cuerpo una manera de comunicación tan sutil y profunda, que inunda de éxtasis cada célula del organismo, a eso también le llaman trance o expansión de la consciencia.

Este tipo de meditación pone especial atención a:

*la presencia a través de la meditación

*el cuidado del cuerpo

*la importancia de la respiración

*la calidad del tacto

Además del tacto, trabajaremos con meditaciones activas, tantra, bioenergética, danza,  perdón no-dual y otros ejercicios orientados al cuerpo y a la mente.

 

 

Amor in-tacto: El tacto y el amor

 

Los 3 pilares esenciales de esta formación son: el tantra, la respiración y el tacto

 

La respiración como un gurú al que yo me puedo apoyar en mi proceso de autodescubrimiento. Así como ya han confirmado muchos físicos, neurocientíficos, meditadores y filósofos, la practica la respiración consciente es una herramienta esencial para “despertar”, para la dicha y la relajación, para que nuestra única autoridad no sea solamente “pensada” sino también “sentida”

Cuando somos capaces de sentir totalmente, cuando no hay pensamientos, cuando todos nuestros sentidos están abiertos, hemos llegado el éxtasis. Es pura felicidad, el ego desaparece, así como los juicios del pasado y del futuro, sólo existe este momento de plenitud. Es justo en este momento cuando puede fluir el amor que hay dentro de cadaun@, cuando las máscaras caen y aparece el verdadero ser.
Y eso se traslada en el cotidiano, permitiéndonos incluir la escucha y la presencia en nuestras relaciones.

Muévete por el sentimiento. Solo con el  toque consciente y amoroso, algo se relaja en el cuerpo. Si sientes compasión por la otra persona, y conoces su valor fundamental; si no le tratas como si fuera un mecanismo que tengas que arreglar, sino una energía de tremendo valor, entonces poco a poco sentirás que estás tocando algo intacto e invulnerable que es, el amor.

 

FECHAS

Talleres año 2023

Aliento de vida. 24-25 septiembre

Las raíces del amor. 21-22 octubre

Hara: el centro de la conciencia. 21-22 noviembre

Pura Vida. 16-17 diciembre

Talleres año 2024

Yo soy. 27-28 enero

El espacio del Corazón . 24-25 febrero

La voz de la Verdad. 9-10 marzo

Residencial: Masaje Tántrico. 4 al 7 abril*

 

Lugar: L’Arbre (Vilanova i la Geltrú)

Módulo Residencial de masaje tántrico: Tarragona

*Para asistir al residencial de Masaje tántrico es imprescindible haber realizado al menos  2 talleres con Ananda

 

627.591.609

info@espai-ananda.com

 

Fecha

Sep 23 2023 - Abr 07 2024
Ongoing...

Localización

Vilanova i la Geltrú
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