Ananda, autor en Espai Ananda
 

Author: Ananda

La Meditación del Corazón de Atisha ( transcrito de una charla de Osho) Me apetece compartiros una meditación que practicamos con nuestra maestra Astiko y que siento que es muy oportuna para practicar durante estos días de fiestas navideñas. La navidad, sin duda es una fecha que...

Siento, luego gozo. ¿cuántas veces hemos pospuesto el darnos un gusto? ¿cuánto de celebración hay en tu cotidianidad? ¿das por garantizado el hecho de estar viv@ y te cuesta reconocer la cantidad de regalos que hay en tu vida? El gozo es la intensidad de los sentidos,...

Tacto, gozo y alegría El tacto consciente entiende que el cuerpo, las emociones, la mente y el alma juntos, forman un todo. El cuerpo es el templo del alma; por esta razón nos acercamos a él con respeto, cariño y devoción. Masajear a un hombre o a una...