Tantra en Barcelona
Impartimos:
Formación grupal en Barcelona, Valls y Vilanova i la Geltrú
Sesiones individuales en Barcelona y Vilanova i la Geltrú
Talleres de Tantra
El Tantra tiene el objetivo de hacerte experimentar el éxtasis, es decir la ausencia de la mente fenoménica, libre de juicios y atribuciones.
Cuando eres capaz de sentirte totalmente, cuando no hay identificación con los pensamientos, cuando todos tus sentidos están abiertos y extendidos; ha llegado el éxtasis. Es pura felicidad, el ego desaparece, así como los juicios del pasado y del futuro, sólo existe este momento de plenitud. Es justo en este momento cuando puede fluir el amor qué Eres, cuando las máscaras caen y aparece el Verdadero Ser.
La esencia de la enseñanza tántrica nos invita a conocer nuestra humanidad, a reposar en el cuerpo como templo del ser, a abrazar nuestras contradicciones y/o emociones. Solo desde este descanso interno, podremos relacionarnos con el otro desde el centro con amor, sin lucha.
Primero nos enamoramos de nuestra propia energía, de nuestra propia individualidad y luego permitimos que este amor sea compartido.
Para la liberación, relajación y centramiento de nuestras energías utilizamos meditaciones y técnicas de diferente corrientes tántricas y terapias contemporáneas.
Aunque la enseñanza del tantra entre muchas otras cosas incluye el aspecto sexual de nuestra naturaleza humana, lo esencial es que cada uno explore su naturaleza íntima de una forma relajada, sencilla y respetuosa. Nos basamos en la amorosa observación de uno mismo, consigo y en contacto con los demás.
Traemos consciencia a como nos relacionamos con el propio cuerpo, con los sentidos, con las emociones, con el corazón y con el espíritu.
Es muy importante que en en este proceso de auto-reconocimiento respetemos nuestras necesidades y nuestros límites.
En el proceso de la meditación es esencial el consentimiento, nada se fuerza, nada es obligatorio. Desde aquí surge con naturalidad, sólo la verdad que se puede asumir y abrazar.
Según el Tantra, el Universo nace de la unión cósmica de los principios femenino y masculino, el yin y el yang, la Energía (Shakti) y la Consciencia (Shiva). El amor es la expresión de esta unión, a nivel humano.
«El Tantra nos enseña a vivir con totalidad, sin fisuras ni divisiones internas»
¿Qué hacemos en las clases y/o talleres?
- Meditaciones dinámicas y estáticas (conexión con el alma)
- Movimiento y danza libre (conexión con el cuerpo)
- Ejercicios vivenciales y dinámicas para conseguir una intimidad sana
- y expansiva
- Conexión con nuestras emociones
- Ejercicios y técnicas de respiración
- Tacto consciente
Amor in-tacto. Formación en meditación y tacto
Vilanova i la Geltrú
Clase de Tantra para tod@s
Vilanova i la Geltrú
Clase de Tantra para parejas
Vilanova i la Geltrú
Taller de masaje tántrico de Cachemira
Barcelona
2a Maratón de Masaje Consciente
Vilanova i la Geltrú
Tantra para enamorad@s. Especial San Valent-In Love
Vilanova i la Geltrú
Clase de Tantra para tod@s
Vilanova i la Geltrú
Sexo con K-alma. Del Hacer al Ser
Barcelona
ACOMPAÑAMIENTO CORPORAL: Tantra, tacto y respiración
- ¿Sientes la necesidad de un proceso individual de consciencia corporal?
- ¿Te sientes apátic@, poco vital y/o ansios@?
- ¿Sientes que tu «historia de vida» te condiciona tanto el presente que sabotea tus relaciones?
- ¿Quieres dejar tu trabajo pero no te atreves por miedo a la supervivencia?
- ¿Tienes conflictos con tu cuerpo, tu alimentación y/o tu sexualidad?
Comprender, es decir «ser consciente» es un proceso terapéutico en sí mismo.
Estas sesiones tienen una gran implicación corporal lo cuál favorece una mirada holística que integra la observación de los cuerpos físico, mental, emocional y espiritual para dicha comprensión.
La finalidad de estas sesiones es ayudar a «sentir» nuestro mundo personal, para pasar del “ESTAR ” (algo fijo que se repite) al “SER” ( lo que se revisa para readaptarse).
El pasado (nuestra mochila) nos mantiene en la «falsa seguridad» de la coraza, una de sus cualidades es «estar apegado y denso», el presente nos lleva al cuerpo, es decir a «ser vital, dinámico y fluido».
¿Qué hacemos en estas sesiones?
- la toma de tierra, nuestro enraizamiento, que permite la evolución del Ser
- entender la relación cuerpo-mente, las presiones psicológicas equivalen a pesos físicos
- ejercicios de auto-percepción
- ejercicios de auto-expresión
- trabajo de contacto corporal
- trabajo de los límites y la relación con el espacio vital
- diversas técnicas de respiración
Todo cambio requiere un compromiso y un tiempo. La mente quiere cambios inmediatos, recetas mágicas y rápidas.
El cuerpo tiene otro ritmo más lento y orgánico y a medida que vas cambiando internamente desde la comprensión y el sentir, suceden los cambios externos en muchas esferas de tu vida. Es algo inherente en el proceso.
¿En qué te puede ayudar este proceso?
1. recuperarás sentir con plenitud tu cuerpo, tu energía y las ganas de vivir.
2. te sentirás más conectad@ con la Vida y recordarás que eres un ser creativo y potencial.
3. entenderás que No hemos venido aquí para sufrir, así que le sacarás más jugo a tu presente
4. usarás tu mente para lo necesario, harás las paces con ella puesto que tu cuerpo y tu mente se aliarán al servicio de tu felicidad
5. reducirás tu nivel de anestesia y sentirás más «Todo» ( el dolor, el placer, el gozo, la tristeza, el amor, etc) y podrás acompañarlo con confianza, consciencia y recursos personales
6. reducirás tú estrés y tus conductas adictivas
7. recuperarás una sexualidad más placentera, relajada y más conectada con el cuerpo.
Información y reservas
info@espai-ananda.com