Amor in-tacto: Pura Vida

PURA VIDA

En la zona del abdomen se asientan las necesidades emocionales básicas. En el vientre sentimos las emociones que mantienen a los demás en contacto con nosotros, y también su vacío cuando este contacto se pierde.

Trabajaremos con el Chi Nei Tsang (que significa fuente de energía vital en los órganos viscerales), una técnica taoísta a través del masaje abdominal para sanar y vigorizar la fuente de energía más interna en el cuerpo.

Gracias a este masaje se equilibran (harmonía entre yin-yang) el sistema digestivo, endocrino y el  sistema nervioso.

Haremos una inmersión a la sabiduría taoísta y la aplicaremos al tacto y a la meditación. Devolviendo la vitalidad, el “chi” en esta zona nos sentiremos un@ con la vida, sentiremos “la plenitud de espacio”, la potencia y la creatividad, es decir, nuestra esencia: Pura Vida!

¿Qué es Amor in-tacto?

Son una serie de talleres de meditación y tacto, que nos llevan a sentir con totalidad, sin fisuras ni divisiones internas.

Cuando somos capaces de sentir totalmente, cuando no hay pensamientos, cuando todos nuestros sentidos están abiertos, hemos llegado el éxtasis. Es pura felicidad, el ego desaparece, así como los juicios del pasado y del futuro, sólo existe este momento de plenitud. Es justo en este momento cuando puede fluir el amor que hay dentro de cadaun@, cuando las máscaras caen y aparece el verdadero ser.
Y eso se traslada en el cotidiano, permitiéndonos incluir la escucha y la presencia en nuestras relaciones.

*los 4 elementos

En este taller pondremos especial atención a:

*la presencia a través de la meditación

*el cuidado del cuerpo

*la importancia de la respiración

*la calidad del tacto

Además del tacto, trabajaremos con meditaciones activas, tantra, bioenergética, danza,  perdón no-dual y otros ejercicios orientados al cuerpo y a la mente.

Este tipo de masaje pone especial atención a:

*la presencia a través de la meditación

*el cuidado del cuerpo

*la importancia de la respiración

*la calidad del tacto

Los 3 pilares de esta formación son: el tantra, la respiración y el tacto

La meditación y el tantra

Un camino de consciencia que nos acompaña hacia “Ananda”, el goce de sentir la plenitud a cada momento, con cualquier relación  o situación en nuestras vidas cotidianas, siempre. La ausencia de pensamiento juicioso, valorativo o comparativo, nos permite sentirnos en totalidad (sin un reportero interior), siguen los pensamientos, pero los contemplamos y no les damos un valor exclusivo.

Entonces abrazamos y nos abrimos al sentir. Es pura felicidad, la sensación de fragmentación (ego)  desaparece, así como la temporalidad (pasado y/o futuro).

Es justo en este momento cuando puede fluir el amor que hay dentro de ti, cuando las máscaras caen y aparece el verdadero ser.

Empezamos a construir un caminito amable en el que vivir con totalidad, sin fisuras ni divisiones internas. A incluir la escucha, la meditación en lo cotidiano y en nuestras relaciones, a aprender a amar nuestro cuerpo. A sensar y a comunicar nuestras necesidades y a atenderlas, a expresar nuestros límites, a honrar nuestra propia energía y sexualidad. Cada vez más, podemos relacionarnos con el gozo y con el dolor, de manera relajada, neutra y presente. Nos damos al silencio y a la paz

La respiración

Una práctica que nos aporta energía en primera instancia, en la que se pueden apoyar todas aquellas vivencias y sensaciones que se despiertan durante la sesión de tacto. Es la ciencia de no contener el aliento y nos acompaña en la observación de los cuerpos físico, mental, emocional y espiritual, acogiendo (inspirando) y/o liberando (exhalando) para poder recuperar la paz, el amor, la salud y la confianza en nuestras vidas.

La respiración como un gurú al que yo me puedo apoyar en mi proceso terapéutico durante la formación.

Así como ya han confirmado muchos físicos, neurocientíficos, meditadores  y filósofos, la practica la respiración consciente es una herramienta esencial para “despertar”,  para la dicha y la relajación, para que nuestra única autoridad no sea solamente “pensada” sino también “sentida”

“Respiramos para anclar en nuestro inconsciente esos nuevos pensamientos creativos y liberarnos de los patrones y condicionantes que nos atan al pasado”

El tacto

“…El masaje es algo que puedes empezar a aprender, pero que nunca terminarás. Sigue y sigue, y la experiencia continuamente se hace, el masaje es una de las artes más sutiles, y no es solo una cuestión de pericia, es más una cuestión de amor. Aprende la técnica, y luego olvídala. Entonces sólo siente, y muévete por el sentimiento. Cuando aprendes en profundidad, el noventa por ciento del trabajo se hace por amor, y el diez por ciento por la técnica. Solo con el propio tacto, un toque consciente y amoroso, algo se relaja en el cuerpo…” (Osho)

Si amas y sientes compasión por la otra persona, y sientes su valor fundamental; si no le tratas como si fuera un mecanismo que tengas que arreglar, sino una energía de tremendo valor. El cuerpo entero se vuelve melodía y puedes sentir que un tipo de armonía se crea en el cuerpo. No solo le ayudará a la persona, sino también a ti.

«Muévete por el sentimiento. Solo con el toque consciente y amoroso, algo se relaja en el cuerpo. Si sientes compasión por la otra persona, y conoces su valor fundamental; si no le tratas como si fuera un mecanismo que tengas que arreglar, sino una energía de tremendo valor, entonces poco a poco sentirás que estás tocando algo intacto e invulnerable que es, el amor»

FECHAS

14-15 de diciembre 2024

Lugar: L’Arbre (Vilanova i la Geltrú)

*pídenos el temario y el pdf explicativo:

info@espai-ananda.com