Tantra y meditación en casa

Tantra y meditación en casa

¿Cuántas veces has estado en un taller o en una sesión de Tantra, te has sentido expandido y conectado con la fuente y al llegar a casa vuelves a poner el automático y te desconectas de ti?
Meditar en grupo nos permite sentir y sostener nuestra energía y presencia más fácilmente. En la sala con las propuestas del taller: ejercicios vivenciales con los compañeros, meditaciones en pareja, tacto consciente, etc. se crea una frecuencia de escucha, de conexión con el cuerpo y es entonces cuando acontece un silencio interior, volvemos a recordar nuestra esencia, sobreviene el goce de estar presente con lo que hay.

Mi propuesta es que crees en tu hogar tu templo, que ese espacio te inspire a meditar y que te permita volver a ti tantas veces como tu puedas. Que el Tantra y la Meditación puedan convertirse realmente en tu camino de vida todo el tiempo. Que se haga extensivo en tu hogar y que esa semilla luego se expanda en tu día a día

¿Cuáles son los beneficios?

* Incluir la meditación en tu cotidianidad

* Convertir tu casa en tu templo, que sea un reflejo de la belleza que hay en tu interior

* Estar presente con tus emociones y sentires en un espacio familiar, sin tener que esperar al próximo taller para conectar con ello

* Convertirte en tu propio maestro

* Disfrutar de la creatividad que supone generar, cuidar y mantener ese espacio: poner tus músicas, disfrutar de los aromas del incienso, las velas o las esencias que te gustan, incluir imágenes, esculturas o objetos que te inspiren a meditar o a sentir

* Si estás en pareja, compartir y practicar las meditaciones, el masaje o algunas propuestas de intimidad en casa

¿Cuál es la propuesta?

Mi propuesta es que durante unas sesiones, yo vendré a meditar contigo o con vosotr@s . Junt@s crearemos y sostendremos ese espacio. Tu/ vosotr@s crearéis y decidiréis cuál será vuestro templo en casa y cómo lo queréis adecuar.
No os perdáis en las formas, con un rinconcito o una habitación (si disponéis de ella) basta para anclar la meditación en tu vida.

“Mi meditación es simple. No requiere prácticas complejas. Es simple. Es bailar. Es sentarse silenciosamente”
Osho

Si te/os apetece el plan, poneros en contacto conmigo
Ananda: 627.591.609
www.espai-ananda.com